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直播预告｜高考倒计时开始，你的心情还好吗？
2023高考 2023-05-09 11:21
高考的讯号正在拨动倒计时的指针……
追梦的孩子们，你们是否准备好乘风破浪，迎来自己人生中的重要时刻了呢？
有人说高考的意义在于“在最好的年龄，在最公平的考试上，为自己最初的梦想，做最纯粹的努力”。的确，高考这场会给人生带来变化的考试是极为重要的，但是作为教育者，我们更希望每一位考生都能以平常心对待，能够平和地看待高考，能够在平稳的情绪中发挥出自己的真实实力。
可能对于不少考生来说，压力在所难免，紧张的情绪也少有释放的途径。而家有考生的家长，实际上也面临着同样的难题，容易对孩子提出更高的要求，表现出格外的焦虑或不满。不难想象，在这样一种家庭氛围中，双方的情绪紧绷，剑拔弩张的状态不仅成为了亲子关系恶化的导火索，更是成为了导致考生出现情绪问题的助推器。
我们要知道，有时候事情往往会适得其反，越重视、越紧张，反而越会影响发挥，所以有一个自信、平稳的心态，可能才是获得成功的致胜法宝。
不知道大家有没有听过著名的罗森塔尔效应？讲得就是这个道理。
美国心理学家罗森塔尔做过这样一个实验：他来到某校一间教室随便看一看，然后在学生名单上圈了几个名字，告诉老师，这几个圈出来的学生禀赋异常，学习潜力非常大，值得重点关注、好好培养。最后，被教授随机选出的学生真的成为了班上的佼佼者。这就是积极的心理暗示。所以，放平心态，尽力而为才是高考的“秘诀”。
那么，作为考生如何调整心态，从容应对高考？家长又该如何做好他们的考前辅导工作呢？
5月4日下午两点，我们特邀了心理学专家焦璇老师来到直播间，希望为每一位考生，为每一个考生家庭提供一些行之有效的情绪调节方法，为大家排忧解难。
欢迎大家来到直播间一起收听！
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